Everything about pensamientos negativos
Se pueden necesitar three pensamientos positivos por cada negativo para contrarrestar el impacto del pensamiento pesimista.Nombrarlo con distancia: en lugar de decir “soy un fracaso”, decir “estoy teniendo el pensamiento de que soy un fracaso”.Desde la perspectiva de la terapia de aceptación y compromiso la licenciada comparte un posible e